6.3 km | 00:26:01 | 04:06/km日期: 2017-11-07 20:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 04'20" / 04'06" / 04'05" / 04'06" / 04'04" / 04'08" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'24") | 382 / 382 |
| 2 | | 04'15" (+00'17") | 419 / 802 |
| 3 | | 04'10" (+00'12") | 420 / 1222 |
| 4 | | 04'07" (+00'09") | 421 / 1644 |
| 5 | | 04'03" (+00'05") | 423 / 2067 |
| 6 | | 04'03" (+00'05") | 421 / 2488 |
| 7 | | 04'00" (+00'02") | 429 / 2918 |
| 8 | | 04'10" (+00'12") | 417 / 3336 |
| 9 | | 04'07" (+00'09") | 418 / 3755 |
| 10 | | 04'08" (+00'10") | 423 / 4178 |
| 11 | | 04'03" (+00'05") | 431 / 4610 |
| 12 | | 04'08" (+00'10") | 423 / 5034 |
| 13 | | 04'08" (+00'10") | 424 / 5458 |
| 14 | | 03'58" | 427 / 5886 |
| 15 | | 03'59" (+00'01") | 427 / 6314 |
| 16 | | 01'15" | 9 / 6323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'06" | 00:08'26" |
| 3 | 04'05" | 00:12'31" |
| 4 | 04'06" | 00:16'37" |
| 5 | 04'04" | 00:20'41" |
| 6 | 04'08" | 00:24'49" |
| 6.3 | 03'45" | 00:26'02" |
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