5.0 km | 00:26:45 | 05:18/km日期: 2017-11-07 20:19 - 平均心率: 161 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 02'54" / 05'21" / 05'12" / 06'32" / 05'27" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'54" | 00:02'54" |
| 2 | 05'21" | 00:08'15" |
| 3 | 05'12" | 00:13'27" |
| 4 | 06'32" | 00:19'59" |
| 5 | 05'27" | 00:25'26" |
| 5.0 | 04'48" | 00:25'37" |
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