17.8 km | 01:38:52 | 05:32/km日期: 2017-11-07 19:34 - 總爬升: 404 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 1205 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'46" / 05'26" / 05'29" / 05'34" / 05'28" / 05'43" / 05'26" / 05'47" / 05'24" / 06'02" / 05'22" / 05'45" / 05'26" / 05'34" / 05'27" / 05'22" / 05'31" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'26" | 00:11'12" |
| 3 | 05'29" | 00:16'41" |
| 4 | 05'34" | 00:22'15" |
| 5 | 05'28" | 00:27'43" |
| 6 | 05'43" | 00:33'26" |
| 7 | 05'26" | 00:38'52" |
| 8 | 05'47" | 00:44'39" |
| 9 | 05'24" | 00:50'03" |
| 10 | 06'02" | 00:56'05" |
| 11 | 05'22" | 01:01'27" |
| 12 | 05'45" | 01:07'12" |
| 13 | 05'26" | 01:12'38" |
| 14 | 05'34" | 01:18'12" |
| 15 | 05'27" | 01:23'39" |
| 16 | 05'22" | 01:29'01" |
| 17 | 05'31" | 01:34'32" |
| 17.8 | 05'13" | 01:38'52" |
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