9.1 km | 00:54:04 | 05:54/km日期: 2017-11-07 20:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'27" / 06'53" / 07'10" / 05'56" / 05'36" / 16'16" / 05'54" / 05'46" / 05'47" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'15") | 146 / 9146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'53" | 00:13'20" |
| 3 | 07'10" | 00:20'30" |
| 4 | 05'56" | 00:26'26" |
| 5 | 05'36" | 00:32'02" |
| 6 | 16'16" | 00:48'18" |
| 7 | 05'54" | 00:54'12" |
| 8 | 05'46" | 00:59'58" |
| 9 | 05'47" | 01:05'45" |
| 9.1 | 05'48" | 01:06'36" |
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