之 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

之台北市
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10.3 km | 00:47:50 | 04:37/km

日期: 2014-03-18 19:42 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 502 Cal

Pace: 04'31" / 05'02" / 04'18" / 04'44" / 04'54" / 04'38" / 04'31" / 09'22" / 06'04" / 05'13" / 29'31" /

3月累積里程 : 86.28 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	05'02"	00:09'33"
3	04'18"	00:13'51"
4	04'44"	00:18'35"
5	04'54"	00:23'29"
6	04'38"	00:28'07"
7	04'31"	00:32'38"
8	09'22"	00:42'00"
9	06'04"	00:48'04"
10	05'13"	00:53'17"
10.3	29'27"	01:03'07"

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