rickyshen 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

rickyshen 新北市
ID 26890

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7.7 km | 00:59:53 | 07:43/km

日期: 2013-12-07 18:33 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'31" / 07'19" / 11'01" / 07'10" / 09'10" / 06'29" / 07'10" / 06'47" /

12月累積里程 : 66.71 km

ASICS Tartherzeal TS 累積 : 409.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

飛飛, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'19"	00:13'50"
3	11'01"	00:24'51"
4	07'10"	00:32'01"
5	09'10"	00:41'11"
6	06'29"	00:47'40"
7	07'10"	00:54'50"
7.7	06'47"	00:59'53"

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