9.3 km | 00:56:41 | 06:05/km日期: 2017-11-06 05:27 - 平均心率: 119 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'31" / 06'19" / 07'05" / 06'44" / 06'30" / 06'25" / 05'56" / 05'27" / 04'22" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 319 / 9319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 333.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'19" | 00:12'50" |
| 3 | 07'05" | 00:19'55" |
| 4 | 06'44" | 00:26'39" |
| 5 | 06'30" | 00:33'09" |
| 6 | 06'25" | 00:39'34" |
| 7 | 05'56" | 00:45'30" |
| 8 | 05'27" | 00:50'57" |
| 9 | 04'22" | 00:55'19" |
| 9.3 | 04'16" | 00:56'41" |
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