Eunice 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Eunice 新北市
ID 331940

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5.1 km | 00:36:25 | 07:10/km

日期: 2017-11-05 09:54 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'38" / 06'14" / 06'40" / 04'25" / 05'02" / 04'57" / 21'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'35" (+03'10")

993 / 993

2

06'25"

(13'58")

06'13" (+01'48")

1029 / 2023

3

06'45"

(20'43")

06'40" (+02'15")

1011 / 3034

4

07'01"

(27'44")

04'25"

1586 / 4620

5

08'17"

(36'01")

04'26" (+00'01")

1862 / 6483

11月累積里程 : 40.35 km

Android - OPPO X9009 上傳 | 6 years ago

owen, 倪偉堯和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'14"	00:13'52"
3	06'40"	00:20'32"
4	04'25"	00:24'57"
5	05'02"	00:29'59"
6	04'57"	00:34'56"
5.1	-1'-35"	00:36'25"

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