Kimi Hsiao 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Hsiao 高雄
ID 47753

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7.4 km | 00:36:02 | 04:53/km

日期: 2013-12-15 20:54 - 地點: 凹子底公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'29" / 05'16" / 05'07" / 04'53" / 04'42" / 04'33" / 04'30" / 04'16" /

一般訓練

12月累積里程 : 93.44 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鄭小彬, Frank Chou 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'16"	00:10'45"
3	05'07"	00:15'52"
4	04'53"	00:20'45"
5	04'42"	00:25'27"
6	04'33"	00:30'00"
7	04'30"	00:34'30"
7.4	04'15"	00:36'02"

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