謝佳晉 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝佳晉台北市
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2.0 km | 00:10:12 | 05:02/km

日期: 2017-11-05 08:34 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'07" / 05'00" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'07" (+00'07")

1000 / 1000

2

05'00"

(10'07")

05'00"

1000 / 2000

3

00'04"

(10'12")

04'02"

18 / 2018

11月累積里程 : 506.78 km

ASICS TARTHERZEAL 5 WIDE 累積 : 1087.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

朱子建, 翁智冠和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'00"	00:10'07"
2.0	04'34"	00:10'12"

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