努力消耗到1000大卡,今天超級晚。 今天又去吃美食,雞肉串燒界的勞斯萊斯「鳥哲」,因為好多位不吃生的,生雞肉就由我來吃完了,還有五分熟雞肉,一夜干雞肉七分熟,所以我一人吃三人補,一定得要運動;我心裡有猶豫要不要騎車,但是飄雨天氣不定,姐我覺得還是到健身房保險,但是芝山站真的好遠,到港墘站已經快11點了,只能盡量。 鄭多燕的韻律操真的很好用,昨天做56分鐘,今天腿超痠,真的運動效果太棒了!