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22.0 km | 01:48:16 | 04:55/km | 第6半馬
日期: 2017-11-04 06:16 - 地點: 清水國中 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 1228 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 早上5點到會場時沒什麼人,就先繞著操場跑熱身,跑一跑後天空開始飄著細雨且風也有點大,後來建名哥還特地跑來為我們清海團的加油打氣,訪弗替我們打上一劑強心針,整理後就去到起跑線準備起跑了,起跑時間比預定起跑時間慢了6分鐘,果不其然,一起跑每個人都發了命的往前衝,我看不行隨他們起舞,依舊維持自己預定配速,穩穩的1K來跑,到了風車大道果然是大逆風的情況,一方面因逆風消耗掉不少體力,一方面還要維持配速不要掉太多,等過了逆風段後,配速漸漸維持住了,過折返點後領了信物,原本是想微微加速的,但腹部有點痛就勉強維持配速,再看情況賜機而動,最後以分5的成績進終點,人生第一次比賽終於上凸台了,以前比賽常常看凸台上的人,夢想著有一天我也要上去領獎,只要你目標設定明確,確實按步就班的照表操課,辛苦訓練終究會有回報的,不是去操場看妹的好嗎? 賽前宣言: 全馬前的小測試 賽後評分: 分組名次取太少人了 給 4 星 11月累積里程 : 237.50 km MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1804.8 km iPhone 手動上傳 | 7 years ago |