5.0 km | 00:26:54 | 05:20/km日期: 2017-11-03 17:16 - 天氣: 好 - 平均心率: 153 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6962 - 平均步頻: 260 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'42" / 05'30" / 04'59" / 05'01" / 05'27" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'44") | 1003 / 1003 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'30" (+00'30") | 1002 / 2006 | 186 / 97 |
| 3 | | 05'30" (+00'30") | 1002 / 3008 | 186 / 97 |
| 4 | | 05'30" (+00'30") | 1002 / 4011 | 186 / 97 |
| 5 | | 05'01" (+00'01") | 1003 / 5014 | 186 / 106 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6015 | 176 / 113 |
| 7 | | 05'24" (+00'24") | 1008 / 7024 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
174.84 km 
母子鱷魚Y拖 三代（黃） 累積 :
455.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'30" | 00:11'12" |
| 3 | 04'59" | 00:16'11" |
| 4 | 05'01" | 00:21'12" |
| 5 | 05'27" | 00:26'39" |
| 5.0 | 04'11" | 00:26'46" |
展開計圈分析
留言 
