火車💪🚂 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

火車💪🚂 高雄
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3.0 km | 00:21:01 | 06:53/km

日期: 2017-11-03 17:08 - 地點: 天氣優的 - 天氣: 老地方 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'43" / 07'10" / 06'48" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37"

998 / 998

2

07'16"

(13'53")

07'14" (+00'37")

1003 / 2001

3

06'48"

(20'41")

06'47" (+00'10")

1001 / 3003

4

00'20"

(21'01")

07'11" (+00'34")

46 / 3049

高雄

火車💪🚂

·

高雄

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·

趁小孩考試被留下來複習。早點來跑🏃。po上次跑步發生的。

11月累積里程 : 22.63 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, 李成國和其他 24 人說推

·

陳榮宗(太保愛跑足) 讚唷

2017-11-07 21:26 ·

1 個人推

火車💪🚂 謝謝你

2017-11-07 22:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'10"	00:13'53"
3	06'48"	00:20'41"
3.0	06'40"	00:21'01"

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