Tsoun Wei Yang 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Tsoun Wei Yang 澎湖
ID 345911

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10.0 km | 01:04:50 | 06:27/km

日期: 2017-11-02 16:51 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'23" / 05'42" / 06'25" / 06'26" / 06'41" / 07'07" / 06'27" / 06'45" / 06'43" / 06'56" / 08'53" /

澎湖

Tsoun Wei Yang

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基本訓練
--
雨中漫步解憂吃

11月累積里程 : 146.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'42"	00:11'05"
3	06'25"	00:17'30"
4	06'26"	00:23'56"
5	06'41"	00:30'37"
6	07'07"	00:37'44"
7	06'27"	00:44'11"
8	06'45"	00:50'56"
9	06'43"	00:57'39"
10	06'56"	01:04'35"
10.0	09'10"	01:04'51"

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