5.0 km | 00:28:12 | 05:37/km日期: 2017-11-01 18:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 4909 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'29" / 05'26" / 05'35" / 05'50" / 05'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 1000 | 172 / 104 |
| 2 | | 05'26" | 1007 / 2007 | 171 / 106 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1002 / 3010 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 1002 / 4013 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1003 / 5016 | 172 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
174.84 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
280.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'26" | 00:10'55" |
| 3 | 05'35" | 00:16'30" |
| 4 | 05'50" | 00:22'20" |
| 5 | 05'40" | 00:28'00" |
| 5.0 | 06'43" | 00:28'05" |
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