10.3 km | 00:57:23 | 05:34/km日期: 2017-11-01 19:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'42" / 05'29" / 05'39" / 05'29" / 05'29" / 05'39" / 05'40" / 05'48" / 05'42" / 05'26" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 322 / 322 |
| 2 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 1322 |
| 3 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 2322 |
| 4 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 3322 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 4322 |
| 6 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 5322 |
| 7 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 6322 |
| 8 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 7322 |
| 9 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 8322 |
| 10 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 9322 |
| 11 | | 05'20" (+00'01") | 961 / 10284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'29" | 00:11'11" |
| 3 | 05'39" | 00:16'50" |
| 4 | 05'29" | 00:22'19" |
| 5 | 05'29" | 00:27'48" |
| 6 | 05'39" | 00:33'27" |
| 7 | 05'40" | 00:39'07" |
| 8 | 05'48" | 00:44'55" |
| 9 | 05'42" | 00:50'37" |
| 10 | 05'26" | 00:56'03" |
| 10.3 | 05'09" | 00:57'31" |
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