aloz🍎 2013/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

aloz🍎 台中
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17.2 km | 02:16:08 | 07:53/km

日期: 2013-12-14 09:25 - 地點: 彈牙神 - 天氣: 晴變雨 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 06'44" / 06'12" / 06'28" / 06'27" / 06'36" / 08'26" / 08'24" / 08'05" / 11'30" / 13'16" / 07'17" / 06'58" / 08'11" / 07'49" / 08'02" / 07'41" / 06'29" / 10'08" /

台中

aloz🍎

·

被雨困住沒達成21k

12月累積里程 : 75.86 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳大雄, pp 和其他 42 人說推

·

觀看另 3 則留言

黃陳半馬不用擔心了，只怕你只剩吃的功能

2013-12-14 22:52 ·

1 個人推

aloz🍎 吃也吃輸人家才慘= =

2013-12-14 23:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'12"	00:12'56"
3	06'28"	00:19'24"
4	06'27"	00:25'51"
5	06'36"	00:32'27"
6	08'26"	00:40'53"
7	08'24"	00:49'17"
8	08'05"	00:57'22"
9	11'30"	01:08'52"
10	13'16"	01:22'08"
11	07'17"	01:29'25"
12	06'58"	01:36'23"
13	08'11"	01:44'34"
14	07'49"	01:52'23"
15	08'02"	02:00'25"
16	07'41"	02:08'06"
17	06'29"	02:14'35"
17.2	10'13"	02:17'01"

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