謝進興 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
ID 21919

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7.2 km | 00:42:07 | 05:50/km

日期: 2017-10-30 05:40 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'17" / 06'11" / 05'38" / 05'39" / 05'42" / 05'33" / 05'40" / 07'08" /

湊300月跑量

10月累積里程 : 300.24 km

XT 上傳 | 7 years ago

米開朗, 蔡忠錦和其他 15 人說推

·

馬松華晚安。運動愉快

2017-11-01 02:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'11"	00:12'28"
3	05'38"	00:18'06"
4	05'39"	00:23'45"
5	05'42"	00:29'27"
6	05'33"	00:35'00"
7	05'40"	00:40'40"
7.2	07'08"	00:42'07"

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