liang 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

liang 雲林
ID 42575

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2.2 km | 00:26:01 | 11:47/km

日期: 2017-10-30 18:28 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 86 - 平均步頻: 3 - 平均步幅: 2565 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 12'00" / 11'35" / 11'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'00"

(12'00")

11'54" (+00'17")

1008 / 1008

0 / 50410

2

11'35"

(23'35")

11'37"

996 / 2004

4 / 1915

3

02'26"

(26'01")

12'04" (+00'27")

201 / 2205

13 / 630

10月累積里程 : 109.04 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, 李建邦和其他 43 人說推

·

觀看另 4 則留言

梁澤鈞 I大午安，運動開心

2017-10-31 12:12 ·

林尹雅晚上好，運動愉快，用餐好心情！

2017-10-31 18:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'00"	00:12'00"
2	11'35"	00:23'35"
2.2	11'48"	00:26'01"

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