5.0 km | 00:29:20 | 05:48/km日期: 2013-11-19 16:51 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 54%
Pace: 05'49" / 05'43" / 05'44" / 05'56" / 05'50" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'06") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'42" | 1005 / 2017 |
| 3 | | 05'43" (+00'01") | 1010 / 3027 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1005 / 4032 |
| 5 | | 05'53" (+00'11") | 1005 / 5037 |
11月累積里程 : 67.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 05'44" | 00:17'16" |
| 4 | 05'56" | 00:23'12" |
| 5 | 05'50" | 00:29'02" |
| 5.0 | 06'41" | 00:29'20" |
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