ㄚ拉嘶唄 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ拉嘶唄台南
ID 12151

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8.5 km | 00:49:42 | 05:49/km

日期: 2013-12-13 21:46 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'11" / 05'54" / 05'47" / 05'44" / 06'15" / 06'08" / 06'01" / 07'27" / 13'21" /

台南

ㄚ拉嘶唄

三點連成一直線〜〜帥氣！！

·

哇〜〜七公里處兩小腿都小抽！！
撐到八公里還是結束好了！！

12月累積里程 : 58.74 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Eva, 逗逗來和其他 10 人說推

·

o（=＿=）a (*ﾟ∀ﾟ*)b

2013-12-13 23:35 ·

阿宏穿那麼帥應該不會抽筋才對啊!!

2013-12-14 09:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'54"	00:12'05"
3	05'47"	00:17'52"
4	05'44"	00:23'36"
5	06'15"	00:29'51"
6	06'08"	00:35'59"
7	06'01"	00:42'00"
8	07'27"	00:49'27"
8.5	13'16"	00:56'32"

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