13.3 km | 01:36:37 | 07:15/km日期: 2017-10-30 18:58 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 12025 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'33" / 10'52" / 10'56" / 10'53" / 06'10" / 05'45" / 05'32" / 05'26" / 05'44" / 05'30" / 05'23" / 05'17" / 05'38" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'28" (+06'13") | 1006 / 1006 | 74 / 116 |
| 2 | | 10'51" (+05'36") | 1000 / 2007 | 70 / 131 |
| 3 | | 10'56" (+05'41") | 1006 / 3014 | 64 / 142 |
| 4 | | 10'50" (+05'35") | 1004 / 4018 | 61 / 149 |
| 5 | | 06'08" (+00'53") | 1009 / 5028 | 164 / 98 |
| 6 | | 05'41" (+00'26") | 1009 / 6037 | 168 / 104 |
| 7 | | 05'26" (+00'11") | 1004 / 7042 | 170 / 108 |
| 8 | | 05'25" (+00'10") | 1005 / 8048 | 170 / 108 |
| 9 | | 05'44" (+00'29") | 1004 / 9053 | 170 / 102 |
| 10 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 10053 | 174 / 104 |
| 11 | | 05'22" (+00'07") | 1003 / 11057 | 177 / 104 |
| 12 | | 05'15" | 1002 / 12060 | 180 / 105 |
| 13 | | 05'37" (+00'22") | 1003 / 13063 | 176 / 100 |
| 14 | | 05'49" (+00'34") | 317 / 13381 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.54 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
1046.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 10'52" | 00:22'25" |
| 3 | 10'56" | 00:33'21" |
| 4 | 10'53" | 00:44'14" |
| 5 | 06'10" | 00:50'24" |
| 6 | 05'45" | 00:56'09" |
| 7 | 05'32" | 01:01'41" |
| 8 | 05'26" | 01:07'07" |
| 9 | 05'44" | 01:12'51" |
| 10 | 05'30" | 01:18'21" |
| 11 | 05'23" | 01:23'44" |
| 12 | 05'17" | 01:29'01" |
| 13 | 05'38" | 01:34'39" |
| 13.3 | 06'11" | 01:36'37" |
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