5.1 km | 00:37:51 | 07:27/km日期: 2017-10-10 17:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'24" / 08'41" / 06'39" / 07'13" / 08'23" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+00'09") | 599 / 1599 |
3 | | 07'54" (+00'58") | 1000 / 2599 |
4 | | 06'56" | 1000 / 3599 |
5 | | 07'37" (+00'41") | 1000 / 4599 |
6 | | 07'48" (+00'52") | 476 / 5076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 08'41" | 00:16'05" |
3 | 06'39" | 00:22'44" |
4 | 07'13" | 00:29'57" |
5 | 08'23" | 00:38'20" |
5.1 | 06'06" | 00:38'48" |