5.6 km | 00:45:15 | 08:06/km日期: 2017-10-16 16:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'03" / 06'58" / 07'17" / 08'07" / 10'00" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+03'01") | 586 / 5586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'58" | 00:14'01" |
| 3 | 07'17" | 00:21'18" |
| 4 | 08'07" | 00:29'25" |
| 5 | 10'00" | 00:39'25" |
| 5.6 | 09'58" | 00:45'16" |
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