5.0 km | 00:29:04 | 05:46/km日期: 2017-10-17 20:28 - 平均心率: 168 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'01" / 05'39" / 05'39" / 05'42" / 05'49" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'20") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'39" | 00:11'40" |
| 3 | 05'39" | 00:17'19" |
| 4 | 05'42" | 00:23'01" |
| 5 | 05'49" | 00:28'50" |
| 5.0 | 06'42" | 00:29'05" |
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