小宗 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

小宗彰化
ID 18075

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5.1 km | 00:26:50 | 05:18/km

日期: 2017-10-29 16:29 - 天氣: 情 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'44" / 05'20" / 05'19" / 05'12" / 04'58" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 33.60 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蕭銘仁, 蕭家福和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'20"	00:11'04"
3	05'19"	00:16'23"
4	05'12"	00:21'35"
5	04'58"	00:26'33"
5.1	05'16"	00:26'51"

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