8.0 km | 00:45:09 | 05:38/km日期: 2017-10-29 15:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 184 - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'52" / 05'50" / 05'38" / 05'37" / 05'40" / 05'42" / 05'39" / 05'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'13" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'50" | 00:11'42" |
| 3 | 05'38" | 00:17'20" |
| 4 | 05'37" | 00:22'57" |
| 5 | 05'40" | 00:28'37" |
| 6 | 05'42" | 00:34'19" |
| 7 | 05'39" | 00:39'58" |
| 8 | 05'09" | 00:45'07" |
| 8.0 | 03'03" | 00:45'09" |
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