范志良(新竹瘋) 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

范志良(新竹瘋) 新竹
ID 16522

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范志良(新竹瘋)

6.0 km | 00:43:07 | 07:12/km

日期: 2017-10-24 19:37 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'55" / 05'37" / 05'45" / 11'50" / 09'12" / 05'31" / 00'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

42'58"

(42'58")

07'07"

6031 / 6031

2

00'03"

(43'01")

28'33" (+21'26")

1 / 6033

10月累積里程 : 339.87 km

MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 : 27890.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Michael Lin 和其他 18 人說推

·

馬松華下午好。運動愉快

2017-10-29 15:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'37"	00:10'32"
3	05'45"	00:16'17"
4	11'50"	00:28'07"
5	09'12"	00:37'19"
6	05'31"	00:42'50"
6.0	-12'-52"	00:43'07"

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