Chen Tai Yang 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Tai Yang 新竹
ID 95408

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17.3 km | 01:10:26 | 04:04/km

日期: 2017-10-28 05:40 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 884 Cal - 平均步頻: 190

Pace: 04'25" / 04'03" / 04'06" / 04'15" / 04'19" / 04'13" / 04'16" / 04'19" / 04'13" / 04'09" / 03'54" / 03'54" / 03'55" / 03'56" / 04'00" / 03'54" / 03'43" / 02'59" /

遠東路線試跑

10月累積里程 : 291.00 km

Epson 上傳 | 7 years ago

aron lee, 馬松華和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'03"	00:08'28"
3	04'06"	00:12'34"
4	04'15"	00:16'49"
5	04'19"	00:21'08"
6	04'13"	00:25'21"
7	04'16"	00:29'37"
8	04'19"	00:33'56"
9	04'13"	00:38'09"
10	04'09"	00:42'18"
11	03'54"	00:46'12"
12	03'54"	00:50'06"
13	03'55"	00:54'01"
14	03'56"	00:57'57"
15	04'00"	01:01'57"
16	03'54"	01:05'51"
17	03'43"	01:09'34"
17.3	03'01"	01:10'26"

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