Yu Chen Wu 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
ID 30387

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7.1 km | 00:36:03 | 05:06/km

日期: 2013-12-13 05:55 - 地點: 宏仁國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 95%

Pace: 07'46" / 05'06" / 05'10" / 05'06" / 04'24" / 04'23" / 05'47" / 05'46" /

差點賴床

12月累積里程 : 120.66 km

saucony VIRRATA 累積 : 1656.4 km

Android - asus ME371MG 上傳 | 10 years ago

Joe White, 陳忠耿和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	05'06"	00:12'52"
3	05'10"	00:18'02"
4	05'06"	00:23'08"
5	04'24"	00:27'32"
6	04'23"	00:31'55"
7	05'47"	00:37'42"
7.1	05'46"	00:38'00"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"