2.1 km | 00:11:55 | 05:47/km日期: 2017-10-26 18:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2230 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'15" / 05'16" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+01'09") | 1002 / 1002 | 187 / 84 |
2 | | 05'12" | 1010 / 2012 | 186 / 102 |
3 | | 04'57" | 57 / 2069 | 197 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'16" | 00:11'31" |
2.1 | 07'00" | 00:11'55" |