3.8 km | 00:25:36 | 06:42/km日期: 2017-10-27 20:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 2677 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 06'59" / 05'57" / 07'06" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'52" (+00'16") | 404 / 404 | 163 / 157 |
| 2 | | 31'23" (+27'47") | 53 / 457 | 67 / 47 |
| 3 | | 03'42" (+00'06") | 400 / 857 | 161 / 167 |
| 4 | | 23'14" (+19'38") | 71 / 928 | 62 / 68 |
| 5 | | 03'36" | 401 / 1330 | 165 / 167 |
| 6 | | 25'03" (+21'27") | 66 / 1397 | 42 / 95 |
| 7 | | 03'49" (+00'13") | 401 / 1798 | 164 / 159 |
| 8 | | 09'01" (+05'25") | 184 / 1982 | 93 / 118 |
| 9 | | 03'45" (+00'09") | 403 / 2386 | 160 / 166 |
| 10 | | 31'12" (+27'36") | 53 / 2439 | 38 / 83 |
| 11 | | 03'52" (+00'16") | 403 / 2843 | 162 / 158 |
| 12 | | 33'08" (+29'32") | 50 / 2893 | 25 / 116 |
| 13 | | 04'02" (+00'26") | 400 / 3294 | 158 / 155 |
| 14 | | 35'32" (+31'56") | 46 / 3341 | 23 / 120 |
| 15 | | 03'54" (+00'18") | 401 / 3742 | 162 / 157 |
| 16 | | 23'08" (+19'32") | 70 / 3813 | 56 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.68 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'57" | 00:12'56" |
| 3 | 07'06" | 00:20'02" |
| 3.8 | 07'49" | 00:26'24" |
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