葉上銘 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

葉上銘高雄
ID 241734

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2.4 km | 00:13:49 | 05:50/km

日期: 2017-10-17 05:44 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2414 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'59" / 05'47" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'59"

(05'59")

05'58" (+00'13")

1002 / 1002

174 / 95

2

05'47"

(11'46")

05'45"

1005 / 2007

175 / 99

3

02'03"

(13'49")

05'34"

367 / 2374

173 / 103

10月累積里程 : 29.04 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'47"	00:11'46"
2.4	05'34"	00:13'49"

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