吉米修 2013/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

吉米修高雄
ID 85907

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12.0 km | 01:13:28 | 06:07/km

日期: 2013-11-15 17:38 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 07'00" / 05'40" / 05'50" / 05'51" / 05'59" / 05'51" / 06'00" / 06'20" / 05'59" / 06'10" / 06'21" / 06'09" / 42'51" /

11月累積里程 : 93.09 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ahliang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'40"	00:12'40"
3	05'50"	00:18'30"
4	05'51"	00:24'21"
5	05'59"	00:30'20"
6	05'51"	00:36'11"
7	06'00"	00:42'11"
8	06'20"	00:48'31"
9	05'59"	00:54'30"
10	06'10"	01:00'40"
11	06'21"	01:07'01"
12	06'09"	01:13'10"
12.0	39'36"	01:13'28"

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