10.3 km | 01:07:31 | 06:33/km日期: 2017-10-05 18:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 11714 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'11" / 06'20" / 06'26" / 06'37" / 06'24" / 06'23" / 06'17" / 06'18" / 06'53" / 06'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'52") | 1007 / 1007 | 171 / 81 |
| 2 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 2008 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'24" (+00'09") | 1004 / 3013 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'35" (+00'20") | 1004 / 4018 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'24" (+00'09") | 1006 / 5024 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'20" (+00'05") | 1007 / 6031 | 177 / 89 |
| 7 | | 06'15" | 1003 / 7035 | 175 / 90 |
| 8 | | 06'15" | 1006 / 8041 | 176 / 90 |
| 9 | | 06'49" (+00'34") | 1001 / 9042 | 168 / 86 |
| 10 | | 06'41" (+00'26") | 1001 / 10043 | 172 / 86 |
| 11 | | 06'44" (+00'29") | 296 / 10340 | 169 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.11 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代 累積 :
667.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'20" | 00:13'31" |
| 3 | 06'26" | 00:19'57" |
| 4 | 06'37" | 00:26'34" |
| 5 | 06'24" | 00:32'58" |
| 6 | 06'23" | 00:39'21" |
| 7 | 06'17" | 00:45'38" |
| 8 | 06'18" | 00:51'56" |
| 9 | 06'53" | 00:58'49" |
| 10 | 06'42" | 01:05'31" |
| 10.3 | 06'44" | 01:07'31" |
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