10.0 km | 00:56:15 | 05:37/km日期: 2017-10-25 05:41 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 01'45" / 05'58" / 05'35" / 05'16" / 05'43" / 05'47" / 05'39" / 05'47" / 05'22" / 05'21" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'39") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'45" | 00:01'45" |
| 2 | 05'58" | 00:07'43" |
| 3 | 05'35" | 00:13'18" |
| 4 | 05'16" | 00:18'34" |
| 5 | 05'43" | 00:24'17" |
| 6 | 05'47" | 00:30'04" |
| 7 | 05'39" | 00:35'43" |
| 8 | 05'47" | 00:41'30" |
| 9 | 05'22" | 00:46'52" |
| 10 | 05'21" | 00:52'13" |
| 10.0 | 05'43" | 00:52'17" |
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