Eddie Lu 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Lu 高雄
ID 18529

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10.1 km | 00:58:32 | 05:48/km

日期: 2017-10-26 05:27 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'41" / 05'40" / 05'39" / 05'41" / 05'53" / 06'00" / 05'57" / 05'59" / 05'57" / 05'42" / 05'42" /

基本訓練

10月累積里程 : 141.23 km

ASICS gel-kayano 20（橘）累積 : 453.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'40"	00:11'21"
3	05'39"	00:17'00"
4	05'41"	00:22'41"
5	05'53"	00:28'34"
6	06'00"	00:34'34"
7	05'57"	00:40'31"
8	05'59"	00:46'30"
9	05'57"	00:52'27"
10	05'42"	00:58'09"
10.1	05'44"	00:58'33"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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