楊允修 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊允修台中
ID 341338

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6.0 km | 00:43:26 | 07:12/km

日期: 2017-10-26 05:42 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'26" / 07'33" / 07'41" / 07'22" / 06'14" / 06'43" / 23'20" /

台中

楊允修

爬坡的速度進步中

·

基本訓練

10月累積里程 : 55.17 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Akane 和 Rarry Lin 說推

·

楊允修爬坡速度進步中

2017-10-26 08:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'33"	00:14'59"
3	07'41"	00:22'40"
4	07'22"	00:30'02"
5	06'14"	00:36'16"
6	06'43"	00:42'59"
6.0	25'15"	00:43'27"

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