5.4 km | 00:40:50 | 07:33/km日期: 2017-10-22 09:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'58" / 09'01" / 07'39" / 07'54" / 07'23" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" | 404 / 5404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 09'01" | 00:16'59" |
| 3 | 07'39" | 00:24'38" |
| 4 | 07'54" | 00:32'32" |
| 5 | 07'23" | 00:39'55" |
| 5.4 | 07'14" | 00:42'51" |
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