10.0 km | 00:58:42 | 05:50/km日期: 2017-10-25 06:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10262 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'35" / 05'12" / 06'05" / 06'02" / 06'10" / 05'58" / 05'50" / 05'47" / 06'05" / 05'45" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'23") | 1003 / 1003 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'11" | 1002 / 2006 | 178 / 107 |
| 3 | | 06'05" (+00'54") | 1008 / 3014 | 171 / 95 |
| 4 | | 05'59" (+00'48") | 1008 / 4022 | 173 / 96 |
| 5 | | 06'05" (+00'54") | 1002 / 5025 | 173 / 94 |
| 6 | | 05'56" (+00'45") | 1003 / 6028 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'51" (+00'40") | 1004 / 7033 | 175 / 97 |
| 8 | | 05'44" (+00'33") | 1006 / 8039 | 175 / 99 |
| 9 | | 06'04" (+00'53") | 1003 / 9043 | 173 / 95 |
| 10 | | 05'40" (+00'29") | 1008 / 10052 | 177 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'12" | 00:10'47" |
| 3 | 06'05" | 00:16'52" |
| 4 | 06'02" | 00:22'54" |
| 5 | 06'10" | 00:29'04" |
| 6 | 05'58" | 00:35'02" |
| 7 | 05'50" | 00:40'52" |
| 8 | 05'47" | 00:46'39" |
| 9 | 06'05" | 00:52'44" |
| 10 | 05'45" | 00:58'29" |
| 10.0 | 05'59" | 00:58'42" |
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