10.8 km | 01:08:18 | 06:19/km日期: 2017-10-24 20:27 - 平均心率: 164 - 卡路里: 689 Cal - 總步數: 10604 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'26" / 06'18" / 06'37" / 06'20" / 06'21" / 06'22" / 06'39" / 06'28" / 06'22" / 05'41" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'44") | 1005 / 1005 | 159 / 98 |
| 2 | | 06'15" (+00'36") | 1005 / 2011 | 159 / 100 |
| 3 | | 06'35" (+00'56") | 1003 / 3014 | 151 / 100 |
| 4 | | 06'17" (+00'38") | 1007 / 4022 | 159 / 99 |
| 5 | | 06'22" (+00'43") | 1004 / 5026 | 154 / 101 |
| 6 | | 06'19" (+00'40") | 1008 / 6035 | 158 / 99 |
| 7 | | 06'35" (+00'56") | 1007 / 7043 | 146 / 103 |
| 8 | | 06'23" (+00'44") | 1001 / 8044 | 152 / 102 |
| 9 | | 06'23" (+00'44") | 1003 / 9047 | 148 / 104 |
| 10 | | 05'39" | 1005 / 10052 | 161 / 109 |
| 11 | | 05'53" (+00'14") | 795 / 10848 | 158 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'18" | 00:12'44" |
| 3 | 06'37" | 00:19'21" |
| 4 | 06'20" | 00:25'41" |
| 5 | 06'21" | 00:32'02" |
| 6 | 06'22" | 00:38'24" |
| 7 | 06'39" | 00:45'03" |
| 8 | 06'28" | 00:51'31" |
| 9 | 06'22" | 00:57'53" |
| 10 | 05'41" | 01:03'34" |
| 10.8 | 05'57" | 01:08'18" |
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