莊傳彬 2013/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

莊傳彬桃園
ID 81768

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10.0 km | 00:54:26 | 05:26/km

日期: 2013-11-02 07:27 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 05'53" / 05'31" / 05'19" / 05'30" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'31" / 05'19" / 489'23" /

11月累積里程 : 194.97 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'31"	00:11'24"
3	05'19"	00:16'43"
4	05'30"	00:22'13"
5	05'20"	00:27'33"
6	05'20"	00:32'53"
7	05'20"	00:38'13"
8	05'31"	00:43'44"
9	05'19"	00:49'03"
10.0	05'19"	00:54'26"

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朋友動態

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