7.0 km | 00:36:34 | 05:12/km日期: 2017-10-24 19:26 - 地點: 福營國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 125 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 7230 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'23" / 05'18" / 05'15" / 05'14" / 05'03" / 05'05" / 05'03" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'20") | 1003 / 1003 | 196 / 94 |
| 2 | | 05'16" (+00'14") | 1003 / 2006 | 196 / 96 |
| 3 | | 05'15" (+00'13") | 1009 / 3016 | 196 / 96 |
| 4 | | 05'10" (+00'08") | 1002 / 4018 | 197 / 97 |
| 5 | | 05'05" (+00'03") | 1001 / 5020 | 198 / 99 |
| 6 | | 05'04" (+00'02") | 1001 / 6021 | 198 / 99 |
| 7 | | 05'02" | 1002 / 7023 | 199 / 99 |
| 8 | | 04'44" | 31 / 7055 | 200 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
243.45 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'18" | 00:10'41" |
| 3 | 05'15" | 00:15'56" |
| 4 | 05'14" | 00:21'10" |
| 5 | 05'03" | 00:26'13" |
| 6 | 05'05" | 00:31'18" |
| 7 | 05'03" | 00:36'21" |
| 7.0 | 06'51" | 00:36'34" |
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