就是跑(二鹿慢跑) 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

就是跑(二鹿慢跑) 彰化
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就是跑(二鹿慢跑)

12.3 km | 01:12:40 | 05:55/km

日期: 2013-12-11 18:41 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 54%

Pace: 04'58" / 05'16" / 05'48" / 05'56" / 05'59" / 06'09" / 06'14" / 06'08" / 05'57" / 06'10" / 06'04" / 06'07" / 06'48" /

12月累積里程 : 451.77 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

胡天仁, 智源和其他 29 人說推

·

vinson 溫度低~~~風珍透!

2013-12-12 07:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'16"	00:10'14"
3	05'48"	00:16'02"
4	05'56"	00:21'58"
5	05'59"	00:27'57"
6	06'09"	00:34'06"
7	06'14"	00:40'20"
8	06'08"	00:46'28"
9	05'57"	00:52'25"
10	06'10"	00:58'35"
11	06'04"	01:04'39"
12	06'07"	01:10'46"
12.3	06'48"	01:12'40"

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