10.0 km | 00:51:54 | 05:10/km日期: 2017-10-23 20:43 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 9732 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 05'20" / 04'46" / 04'42" / 04'50" / 04'53" / 05'04" / 04'53" / 05'10" / 05'15" / 05'10" / 84'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'39") | 1007 / 1007 | 191 / 98 |
| 2 | | 04'45" (+00'06") | 1014 / 2021 | 196 / 106 |
| 3 | | 04'39" | 1006 / 3028 | 190 / 112 |
| 4 | | 04'45" (+00'06") | 1005 / 4033 | 190 / 110 |
| 5 | | 04'51" (+00'12") | 1005 / 5039 | 186 / 110 |
| 6 | | 05'01" (+00'22") | 1006 / 6045 | 184 / 107 |
| 7 | | 04'54" (+00'15") | 1006 / 7052 | 185 / 110 |
| 8 | | 05'07" (+00'28") | 1007 / 8059 | 182 / 106 |
| 9 | | 05'13" (+00'34") | 1003 / 9062 | 187 / 101 |
| 10 | | 05'09" (+00'30") | 1001 / 10064 | 190 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'46" | 00:10'06" |
| 3 | 04'42" | 00:14'48" |
| 4 | 04'50" | 00:19'38" |
| 5 | 04'53" | 00:24'31" |
| 6 | 05'04" | 00:29'35" |
| 7 | 04'53" | 00:34'28" |
| 8 | 05'10" | 00:39'38" |
| 9 | 05'15" | 00:44'53" |
| 10 | 05'10" | 00:50'03" |
| 10.0 | 81'51" | 00:51'54" |
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