7.5 km | 00:43:33 | 05:48/km日期: 2017-10-23 18:37 - 平均心率: 106 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'46" / 05'40" / 05'46" / 05'48" / 06'05" / 05'39" / 05'41" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'35") | 503 / 7503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'40" | 00:11'26" |
| 3 | 05'46" | 00:17'12" |
| 4 | 05'48" | 00:23'00" |
| 5 | 06'05" | 00:29'05" |
| 6 | 05'39" | 00:34'44" |
| 7 | 05'41" | 00:40'25" |
| 7.5 | 06'13" | 00:43'33" |
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