2.6 km | 00:25:23 | 09:53/km日期: 2017-10-23 05:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'40" / 11'37" / 19'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'43" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'32" (+00'52") | 568 / 2568 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'40" | 00:09'40" |
2 | 11'37" | 00:21'17" |
2.6 | 19'15" | 00:32'14" |