10.0 km | 01:14:41 | 07:26/km日期: 2017-10-22 15:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'01" / 07'23" / 07'21" / 07'33" / 08'24" / 07'33" / 07'18" / 07'25" / 07'25" / 07'30" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'41" (+00'23") | 43 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'23" | 00:14'24" |
| 3 | 07'21" | 00:21'45" |
| 4 | 07'33" | 00:29'18" |
| 5 | 08'24" | 00:37'42" |
| 6 | 07'33" | 00:45'15" |
| 7 | 07'18" | 00:52'33" |
| 8 | 07'25" | 00:59'58" |
| 9 | 07'25" | 01:07'23" |
| 10 | 07'30" | 01:14'53" |
| 10.0 | 08'03" | 01:15'14" |
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