10.2 km | 01:05:56 | 06:27/km日期: 2017-10-22 07:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'39" / 06'41" / 06'42" / 06'48" / 05'33" / 10'26" / 06'13" / 06'13" / 06'25" / 06'24" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+00'56") | 208 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'41" | 00:13'20" |
| 3 | 06'42" | 00:20'02" |
| 4 | 06'48" | 00:26'50" |
| 5 | 05'33" | 00:32'23" |
| 6 | 10'26" | 00:42'49" |
| 7 | 06'13" | 00:49'02" |
| 8 | 06'13" | 00:55'15" |
| 9 | 06'25" | 01:01'40" |
| 10 | 06'24" | 01:08'04" |
| 10.2 | 06'29" | 01:09'25" |
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